손혁의피칭메뉴얼

[연습방법] 상, 하체를 이용해 던지기 (8)

17.06.19

손혁의피칭메뉴얼

[공잡는법] 패스트볼 (5)

17.06.19

손혁의피칭메뉴얼

[공잡는법] 브레이킹볼 (8)

17.06.19

손혁의피칭메뉴얼

[공잡는법] 싱커볼 (5)

17.06.19

손혁의피칭메뉴얼

[공잡는법] 체인지업 (5)

17.06.19

손혁의피칭메뉴얼

[공잡는법] 그 밖의 구질

17.06.19

손혁의피칭메뉴얼

[운동방법] 준비운동

17.06.19

손혁의피칭메뉴얼

[운동방법] 몸 전체 힘 기르기 - 1

17.06.19

손혁의피칭메뉴얼

[운동방법] 몸 전체 힘 기르기 - 2 (1)

17.06.19

손혁의피칭메뉴얼

[운동방법] 복근과 몸통 회전 운동 (2)

17.06.19

손혁의피칭메뉴얼

[운동방법] 하체와 몸통 회전 운동 (4)

17.06.19

손혁의피칭메뉴얼

[운동방법] 아령 운동 (2)

17.06.19

손혁의피칭메뉴얼

[운동방법] 튜빙 (8)

17.06.19

손혁의피칭메뉴얼

[운동방법] 벽을 이용한 팔꿈치 운동 (1)

17.06.19

손혁의피칭메뉴얼

손혁의피칭메뉴얼 마치며 (2)

17.06.19