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손혁의피칭메뉴얼

손혁의피칭메뉴얼 시작하며 NEW
17.06.19
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[투구동작] 와인드업과 퀵모션 (5) NEW
17.06.19
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[투구동작] 다리 들기와 엉덩이 밀기 (1) NEW
17.06.19
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[투구동작] 스트라이드와 추진력 NEW
17.06.19
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[투구동작] 양 팔의 대칭 (1) NEW
17.06.19
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[투구동작] 엉덩이와 어깨의 분리된 움직임, 지연되는 어깨 회전 NEW
17.06.19
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[투구동작] 몸통의 움직임 (2) NEW
17.06.19
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[투구동작] 글러브의 움직임과 위치 NEW
17.06.19
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[투구동작] 릴리스포인트와 팔로스루 NEW
17.06.19
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[투구동작] 드래그라인 NEW
17.06.19
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투수에 대한 통념 NEW
17.06.19
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[연습방법] 캐치볼 (1) NEW
17.06.19
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[연습방법] 엉덩이 밀기 NEW
17.06.19
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[연습방법] 무릎 꿇고 던지기 NEW
17.06.19
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[연습방법] 벽과 펜스를 이용한 연습 (1) NEW
17.06.19
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[연습방법] X 맞추기 NEW
17.06.19
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[연습방법] 모자 맞추기 NEW
17.06.19
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[연습방법] 수건을 이용한 연습 NEW
17.06.19
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