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투수 강한 볼을 던지기 위한 팔꿈치 강화훈련은?변화구를 던지려면 반드시 훈련하라 정릉선수촌

화려한 골반 (mbe***): 2019.12.27 14:06

조회 2589
하이파이브 2

투수에게 있어 강한 볼, 특히 변화구를 많이 구사하다 보면 부상이
오는 팔꿈치를 보호하고 강화하는 훈련방법에 대한 영상입니다.

많은 팔꿈치 재활, 강화훈련법이 있지만 영상분량 등을 고려하여 효율적인 몇가지 훈련법을 요약하여 올렸습니다

엘리트선수 뿐만 아니라 사회인야구 선수들에게도 매우 도움이 되는 영상이라 생각됩니다

하이파이브 2 공감하면 하이파이브 하세요!

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